Transport gratuit pentru comenzi de peste 250 lei
Ce spune limba despre starea sanatatii tale?
Limba este un important indicator al sanatatii noastre, iar semnalele pe care aceasta le transmite nu ar trebui ignorate. Varful sau este corelat cu inima, iar portiunea imediat urmatoare are legatura cu plamanii. Partea dreapta reflecta starea vezicii biliare, iar partea stanga este edificatoare pentru starea ficatului. Partea mediana ofera informatii despre conditia stomacului si a splinei, iar cea din spate, despre rinichi, intestine, vezica urinara si uter.
O limba sanatoasa ar trebui sa aiba un aspect neted, suplu, sa fie usor umeda si de culoare roz, cu un strat foarte subtire alb-translucid. Daca limba este inflamata, prezinta pete de culoare rosie, are depuneri galbene/zgrunturoase/groase/albe sau este brazdata de crapaturi, taieturi, adancituri, inseamna ca unul sau mai multe dintre organe nu functioneaza in parametri optimi.
Mijlocul despicat
O despicatura pe mijlocul limbii, care nu ajunge pana la varf, indica faptul ca stomacul este in stare precara, iar digestia este deficitara, pentru ca nu beneficiati de suficiente substante nutritive. Cel mai probabil va balonati adesea dupa ce mancati si suferiti scaderi bruste de energie in miezul zilei, mai ales dupa masa de pranz.
Daca vreti sa va simtiti mai bine, consumati alimente usor de digerat, precum supe sau piureuri, Luati enzime digestive la fiecare masa, pentru a va ajuta organismul sa descompuna hrana in procesul de digestie. Dintre alimentele care ajuta stomacul, mentionam: anghinare, avocado, morcovi, germeni de mei, pastarnac, orez, dovlecel, cartofi dulci, menta, chimen. De asemenea, nu consumati bauturi acidulate si evitati consumul de lichide in timpul mesei.
Urme de dinti pe marginile limbii
Splina este un organ mic, cu functii multiple. Functioneaza in tandem cu stomacul, extragand substantele nutritive din hrana consumata si este raspunzatoare de innoirea globulelor rosii epuizate din sange, prin reciclarea si transformarea lor in fier, care intra in compozitia sangelui. De asemenea, splina anihileaza bacteriile daunatoare, prevenind cu succes, atunci cand este destul de puternica, raceala si gripa.
Daca pe marginile laterale ale limbii sunt vizibile urmele dintilor, acesta este un semn al deficientei nutritionale. Se prea poate ca si digestia dumneavoastra sa fie diminuata si sa aveti deficiente in functionarea splinei. Functionarea lenesa a splinei este o afectiune foarte frecventa. Daca aveti splina slabita, este foarte probabil sa va confruntati cu problema gazelor intestinale si a balonarilor.
Lista alimentelor care ajuta splina cuprinde urmatoarele: dovlecel galben, fasole, lucerna, orz, mei, sfecla, ovaz, morcovi, patrunjel, telina, pastarnac, pui, chimen, radacinoase, peste, cartofi dulci, zarzavaturi, alge.
Limba inflamata, cu depunere albicioasa groasa
Indica faptul ca in organism exista mucus in exces. De asemenea, avertizeaza asupra lipsei bacteriilor benefice din organism si, probabil, despre aparitia unei micoze. Este necesar sa scadeti consumul de produse lactate. Aceste alimente produc mucus in organism, iar organele dumneavoastra interne sunt deja prea pline de umezeala pentru a le mai face fata. Introduceti un aliment superconcentrat verde in alimentatia dumneavoastra. Capsulele sau praful de Acidophilus ajuta la repopularea organismului cu bacterii benefice. Dar pot fi utile si urmatoarele plante: ciubotica-cucului, coada-calului, frasinul, frasinelul, ghintura, hameiul, hreanul, iarba mare, iasomia, lemnul-cainelui, pastarnacul, pelinul, marul-lupului, sovarvul, sulfina, telina sau usturoiul.
Limba inflamata
Inflamarea limbii este un semn clar al unei deficinete nutritive: fier, vitamina B6 sau niacina.
Se recomanda suplimentele minerale sub forma lichida si ceaiul de urzica. De asemenea, ar trebui sa va faceti un set de analize, pentru a verifica concentratia de fier din sange. Uneori, deficienta de fier poate fi cauzata de lipsa vitaminei B12, a acidului folic sau a cuprului.
Limba arsa
Acesta este un semn ca stomacului ii lipsesc sucurile gastrice digestive. Daca prezentati acest symptom, s-ar putea, de asemenea, sa aveti dureri de stomac. Recomandate in acest caz sunt ceaiul de papadie, bitterul suedez si otetul de mere inainte de fiecare masa.
Crapaturi orizontale, mici si adanci
Crapaturile limbii sunt semnul unei malabsorbtii, in special a vitaminelor B, iar de cele mai multe ori este insotita de o lipsa de energie. Este foarte probabil ca deficienta sa dureze de ceva vreme, deoarece astfel de crapaturi ale limbii se dezvolta intr-un interval lung de timp.
Se recomanda o modificare a dietei, astfel incat sa includeti alimente ce contin cantitati mari de enzime si care sunt usor de absorbit: frunze de sfecla, seminte incoltite de broccoli, cicoare, frunze de conopida, frunze de papadie, andive, varza, gulie, patrunjel, salata verde. De un real sprijin in calmarea stomacului sunt extractul din muguri de ulm si ceaiul de menta. Ceaiul de urzica ajuta la fortificare organismului, prin furnizarea vitamielor B. Sucul de aloe vera mai este indicat inainte de masa, precum si suplimentele de enzime digestive. Tinctura de echinacea ajuta la eliminarea toxinelor care impiedica absorbtia substantelor nutritive.
Limba cu depunere groasa, galbuie
O depunere groasa, de culoare galbena pe limba indica o temperatura ridicata in zona inferioara a abdomenului, aceea a intestinelor. De asemenea, inseamna ca nu aveti suficiente bacterii benefice in organism.
Daca depunerea este prezenta in zona posterioara a limbii, trebuie sa acordati atentie colonului. S-ar putea sa va simtiti epuizati, pentru ca incercati sa faceti prea multe deodata. Poate ca n-ar strica sa incepeti sa luati lucrurile pe rand. Consumati aloe vera inainte de masa si cat mai multe sucuri verzi, precum si ceai de salvie alternat cu musetel.
Varful rosu al limbii indica o suparare, o emotie negativa sau un stres emotional. Poate fi un eveniment din trecut, care inca va afecteaza inconstient sau o situatie din prezent.
O tulburare emotionala afecteaza echilibrul energetic al organismului, cauzand blocaje ale energiei interioare, in special daca starea de tensiune se prelungeste. Este posibil ca in sistemul dumneavoastra sa circule in exces hormonii de stres.
De ajutor ar putea fi: consumul de telina, seminte de susan si floarea soarelui, orez brun, varza, migdale, fructe de padure, castravete, sparanghel, usturoi, avocado, iar ca suplimente – ginsengul siberian si rhodiola.
Sursa: Gillian McKeith – Esti ceea ce mananci
